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Dossiê whey protein | 2ª edição
Um mapeamento do mercado de whey protein, com minhas avaliações de 27 produtos. Inclui um guia prático para facilitar suas escolhas.
Há 7 horas
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Ozempic natural, roupa que reduz medidas e celulite
Todo dia, um esperto e um bobo saem de casa. Não seja o bobo.
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Sarita Fontana
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Escandinávia: o que vi, comi e aprendi
1/3 - Noruega: descobertas, lugares e comidas. Bônus: minha receita de cracker low carb inspirada no melhor knekkebrød
nov 13
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Sarita Fontana
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Novo adoçante proibido: o açúcar impossível!
“Livre de poliois”, “carameliza como o açúcar”, “zero carbo por porção”, “low FODMAPS”. Os leitores desta newsletter já sabiam que a única coisa certa…
nov 6
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Sarita Fontana
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outubro 2025
Descobertas do mês Kids - Outubro 25
No mês das crianças avalio 5 achocolatados infantis e respondo a pergunta: bebidas vegetais são mais saudáveis do que as feitas com leite?
out 30
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Sarita Fontana
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A farsa dos biscoitos proteicos
Biscoitos "fit" são apreendidos e proibidos por conterem menos da metade do valor de proteínas declarado — meus leitores já desconfiavam!
out 22
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Sarita Fontana
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Nesquik x Sustagen e Nutren Kids
No mês das crianças, avalio produtos infantis. Será que Sustagen e Nutren são melhores do que Nesquik? Descubra para que servem esses produtos, o que…
out 16
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Sarita Fontana
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Quantas refeições você faz por dia?
Comer até a saciedade ou contabilizar os macros, eis a questão. Como é minha rotina, como foi quando comecei e o que me trouxe até aqui
out 9
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Sarita Fontana
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YoPRO e a pegadinha da quantidade de proteínas
Uma forma rápida de calcular a relação proteína-energia no supermercado
out 2
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Sarita Fontana
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setembro 2025
Descobertas do Mês - Set 25 | Especial Albumina
Proteína mais barata que whey, só que menos famosa. Vale a pena? Entenda o escore DIAAS
set 25
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Fui convidada para escrever um livro e aceitei
Posso contar com a sua ajuda? Participe da pesquisa
set 18
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Sarita Fontana
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"Leite" de banana?
Faz sentido transformar banana em bebida de caixinha? Descubra o que eu penso sobre esta novidade que provei e avaliei
set 11
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Sarita Fontana
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