Descobertas por Sari Fontana

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Escandinávia: o que vi, comi e aprendi na Noruega

1/3 - Noruega: descobertas, lugares e comidas. Bônus: minha receita de cracker low carb inspirada no melhor knekkebrød

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Sarita Fontana
nov 13, 2025
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Este ano eu realizei o sonho de conhecer a Escandinávia, uma região que sempre me despertou interesse além do turismo: como vivem, o que fazem, do que se alimentam as pessoas que habitam aquelas terras frias e sombrias?

Sou o tipo de viajante que gosta de pesquisar antes, então já chego com uma lista do que quero ver e fazer. Mas, pra mim, o mais legal é descobrir o inesperado. Em um mês de imersão entre a Dinamarca, a Suécia e a Noruega, foram muitos aprendizados.

Vou compartilhar o que mais chamou minha atenção em uma série de 3 publicações (uma por mês), começando por esta sobre a Noruega, que traz um bônus:

A base é o pão crocante de sementes - receita no final desta edição

Bônus: minha receita de knekkebrød, um pão crocante low carb que desenvolvi fazendo a engenharia reversa de um produto delicioso que tem lá. Sem glúten e de baixo impacto glicêmico. Inclui as informações nutricionais.

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Esta série não pretende ser um guia de viagem, apenas uma coletânea das minhas descobertas escandinavas para entreter e inspirar até quem não pretende atravessar o oceano para chegar lá.


Noruega

Foto de Michael Fousert na Unsplash

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