produto da semana

Bebida proteica da Nestlé - vale a pena?

Minha avaliação honesta da bebida láctea proteica e do suplemento que promete resolver muitos dos seus problemas

jan 15 • Sarita Fontana

Chegou a hora da farofa!

Receita low carb para acompanhar a ceia de Natal (inclui vídeo com o modo de preparo)

dez 18, 2025 • Sarita Fontana

Sobremesa de chocolate proteica: vale a pena?

Será que temos uma versão brasileira de pudim proteico?

dez 11, 2025 • Sarita Fontana

Ozempic natural, roupa que reduz medidas e celulite

Todo dia, um esperto e um bobo saem de casa. Não seja o bobo.

nov 20, 2025 • Sarita Fontana

Novo adoçante proibido: o açúcar impossível!

“Livre de poliois”, “carameliza como o açúcar”, “zero carbo por porção”, “low FODMAPS”. Os leitores desta newsletter já sabiam que a única coisa certa…

nov 6, 2025 • Sarita Fontana

A farsa dos biscoitos proteicos

Biscoitos "fit" são apreendidos e proibidos por conterem menos da metade do valor de proteínas declarado — meus leitores já desconfiavam!

out 22, 2025 • Sarita Fontana

YoPRO e a pegadinha da quantidade de proteínas

Uma forma rápida de calcular a relação proteína-energia no supermercado

out 2, 2025 • Sarita Fontana

"Leite" de banana?

Faz sentido transformar banana em bebida de caixinha? Descubra o que eu penso sobre esta novidade que provei e avaliei

set 11, 2025 • Sarita Fontana

Cacau não é tudo igual

Natural ou alcalino? Nibs ou cacau em pó? Descubra as diferenças e aprenda uma receita inusitada

set 4, 2025 • Sarita Fontana

3 descobertas surpreendentes que fiz avaliando rótulos

Dos bastidores às prateleiras: como decifrei um açúcar invisível, o mistério de uma cápsula e uma perda (boa!) de nutrientes. Saiba como apurei cada…

jul 29, 2025 • Sarita Fontana

Pizza congelada: existe alguma melhor?

Será que as pizzas industrializadas são todas farinha do mesmo saco? Eu acho que não. Descobri uma que é diferente, e vou explicar por quê.

jul 3, 2025 • Sarita Fontana

Um adoçante forno & fogão diferente (estévia Color Andina)

Eu estudei os ingredientes desse adoçante, fiz um pudim com ele e testei o impacto glicêmico

jun 13, 2025 • Sarita Fontana

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