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Convite para a live de abertura, dicas e planejamento para o desafio volta de férias

Após um período de festas, happy hours, amigos secretos e comemorações acompanhadas de muitas comidas e bebidas gostosas, é natural que muitos de nós estejamos com a sensação de que cometemos excessos. Nessa época, é comum que as pessoas relatem ganho de peso e sensação de inchaço. 

Mas, como dizem por aí, o problema não é o que você come entre o Natal e…