-20Kg: meus erros e acertos
Um resumo da minha jornada para a saúde e o emagrecimento - e sua versão em áudio. Mas também vamos falar da enchente no RS.
Quando era criança, imaginava que aos 40 eu seria uma vovozinha.
Aos 20 achava que era imortal, abusava do meu metabolismo comendo tudo o que era gostoso e torrava no sol sem protetor solar. Trabalho era meu sobrenome e 40 anos era a idade dos meus gestores.
Cheguei aos 30 com várias dietas no currículo e alguns melasmas. Foi então que percebi que muitas mulheres de 40 eram mais saudáveis do que eu e me vi pensando como queria estar quando chegasse lá. Eu estava no caminho errado.
Em um domingo ensolarado de maio de 2013 decidi que não queria mais viver no efeito sanfona, nem arriscar minha pele para ganhar um bronzeado. Estava com quase 30 e exausta! Cansada de me decepcionar comigo mesma numa sucessão de fracassos evidenciados nas calças que já não serviam e na jaqueta jeans que apertou pela primeira vez. Naquele dia, resolvi mudar radicalmente meu estilo de vida, admitindo que a solução não era procurar atalhos.
No almoço, troquei o hambúrguer pela salada. Eu ainda não sabia que não precisava viver de alface pra ser saudável.
